bun in Romania

ce mai fac?

Fac bine!  :)

Cumva au dat navala clienţii  peste Extreme Training! În perioada 25 Martie – 17 Aprilie am nu mai puţin de 16 zile de curs :) O să-mi cer scuze dacă nu sunt prompt în această perioadă cu răspunsul la email, telefon sau comentarii!

Uraţi-mi baftă şi să am parte numai de energie pozitivă :) vizualizari articol: 2975

Posted on by M. RUJOIU in afaceri, bun in Romania, cariera, extreme training, personal, training 6 Comments

acupunctura :)

Anul acesta am decis sa fiu mai deschis terapiilor complementare, medicinei traditionale…etc. Unul din lucrurile pe care le-am experimentat astazi a fost acupunctura! Mi-a recomandat un prieten un chinez, si daca este chinez nu putea sa-l cheme altfel decat Lee! Nu am fost nici incantat peste masura, nici dezamagit!

In primul rand nu doare, este o senzatie mult prea fina! In al doilea rand Lee este si un bun folositor al energiilor. Simteam senzatii in corpul meu, atunci cand isi plimba mana deasupra mea fara sa ma atinga! Cred ca se cheam bioenergie, dar nu stiu sigur. In al treilea rand, cum s-a uitat la mine m-a intrebat daca ma doare spatele! De durut nu ma durea, dar avea dreptate, am avut candva probleme cu rinichii si cred ca nu m-am vindecat complet (din cand in cand mai am dureri)!

Relaxarea si curiozitatea au fost scopul vizitei mele la el! Cred ca ma simt mai bine! Mi-este somn, asta stiu sigur. Mi-a pus ace pentru rinichi, unele pentru stomac si a concluzionat ca ar trebui sa am mai multa grija de ficat si pancreas! (cand a spus asta nu stia ca beau 5-6 cani de cafea si fumez peste doua pachete de tigari pe zi … si cu alimentatia …) si mi-a mai pus la cap … mi-a zis ca ”trebuie, pentru ca gandesti mult”! M-am amuzat, mi-a placut si cred ca o sa mai merg!

Din vorba in vorba mi-a propus sa vina trainer la Extreme, ca el poate scapa oamenii de stres! Nu stiu ce sa zic! Nu stiu cum ar privi oamenii un asemenea curs :)

Dar e tarziu si mi-e somn, poate o sa mai aduc adaugiri :) vizualizari articol: 7463

Posted on by M. RUJOIU in bun in Romania, fun, personal, terapii 30 Comments

Cum sa fiti geniali?

Articol Publicat in  in Romania Libera
Autor Andrei Munteanu

Pentru a ne autodepăşi şi a fi mulţumiţi de noi înşine, trebuie să alegem să facem lucrurile cu plăcere şi să avem încredere în forţele proprii. În plus, este important să privim banii ca pe un rezultat şi nu ca pe un scop în sine, având curaj şi o atitudine pozitivă.

Dorinţa de a ne dezvolta, de a realiza cât mai multe lucruri şi de a avea satisfacţii pe toate planurile se regăseşte în noi înşine, doar că îndeplinirea ei necesită efort, perseverenţă şi încredere.

Reuşita în ceea ce ne propunem ţine de atitudinea noastră şi de modul cum privim şi abordăm oportunităţile şi obstacolele. Această stare poate fi dezvoltată sub motivaţia de a fi genial şi de a ne comporta în consecinţă.

Marian Rujoiu, manager al proiectului „Fii genial”, consideră că a fi genial înseamnă, înainte de toate, să vă permiteţi să străluciţi, să fiţi buni în ceea ce faceţi, să faceţi cu plăcere acel lucru şi să excelaţi. Pentru a reuşi acest lucru, Rujoiu susţine că nu este imposibil, pentru că fiecare din noi are imprimat în gene un sâmbure de geniu, doar că trebuie să permitem „acestui sâmbure să crească, să se facă mare şi apoi să rodească”.

„Noi, românii, nu avem încredere în forţele proprii. Aplecăm prea mult urechea la descurajări şi facem prea puţin. Ne lipseşte curajul, atitudinea pozitivă şi încrederea că putem face lucruri măreţe”, precizează Rujoiu.

Banii nu sunt un scop

Dacă ne referim strict la activitatea noastră pe piaţa muncii, a fi genial semnifică să vedem banii ca un rezultat şi nu ca pe un scop în sine. „Banii vor veni dacă ne facem bine treaba. Dacă îndrăznim şi dezlănţuim potenţialul din noi, pot ieşi lucruri măreţe”, spune Marian Rujoiu. „Einstein spunea că ceea ce faci pentru tine, dispare odată cu tine, ce faci pentru alţii, rămâne pentru eternitate. Astfel, trebuie să gândim dincolo de bârfe, salariu sau interese. Pentru a face lucruri geniale trebuie să îndrăznim mai mult”, completează Rujoiu.

Un plan posibil pe care îl putem aplica în condiţiile în care dorim să ne autodepăşim este acela de a transforma propria pasiune, hobby într-o afacere sau activitate care să fie generatoare de satisfacţii la un nivel mai înalt. Mădălina Otoman, după mai multe încercări pe piaţa muncii, şi-a dezvoltat propria afacere alături de soţul ei. La patru ani de la acel moment, ea ne mărturiseşte că a făcut o alegere bună. „Am studiat atât dreptul, cât şi literele. Am profesat ca jurist, dar şi în învăţământ. Totuşi, mi-am dorit să mă reprofilez când am simţit că nu făceam chiar ce îmi place ca jurist şi nici nu eram satisfăcută pe partea financiară ca profesoară”, explică Mădălina. „Am ales decoraţiunile interioare, pentru că mă pasionau designul şi modelingul. Deşi am început de foarte jos, în prezent, avem clienţi cu cereri importante”, adaugă specialista în decoraţiuni din cadrul firmei Marengo din Constanţa. De asemenea, Mădălina Otoman men¬ţionează că a avea o activitate din pasiune implică multe avantaje: „De multe ori, nu simt efortul depus, satisfacţia este cu mult mai mare, iar când doreşti să dobândeşti cunoştinţe noi din domeniu este foarte uşor să faci acest lucru”.

Faceţi din muncă o plăcere

O piedică importantă când dorim să ne dezvoltăm şi de a nu ne mulţumi cu puţin poate fi atunci când depindem de superiori şi suntem constrânşi. „Am întâlnit multe probleme când propuneam noi proiecte la fostul şi ultimul loc de muncă. Şeful de departament credea că doresc să-i iau locul, iar colegii îmi spuneau să nu ridic ştacheta”, mărturiseşte George Ivan, care acum îşi desfăşoară activitatea pe cont propriu. „Mă ocup de mentenanţa unor reţele şi creez site-uri pentru persoane apropiate. Încă nu am o afacere în toată regula, dar, în timp, sper să reuşesc acest lucru”, adaugă George.

În plus, o persoană genială poate întâlni piedici încă de la angajare, dacă se „deconspiră”. „Dacă vorbim de genii în viaţă, ne putem gândi la fondatorii Google, Larry Page şi Sergey Brin. Le-au fost închise multe uşi atunci când ei au încercat să-şi pornească acest mare proiect. Şanse să nu fiţi angajat dacă sunteţi genial, există. Acesta nu este însă un lucru rău; înseamnă doar că nu aţi găsit locul potrivit în care urmează să vă dezvoltaţi şi să vă puneţi geniul în practică”, consideră Marian Rujoiu.

Totuşi, în condiţiile în care nu putem reuşi să ne dezvoltăm independent de a fi angajat, trebuie să luăm în calcul câteva aspecte când ne propunem să lucrăm într-o firmă, astfel încât să nu ne plafonăm. „Atunci când ne căutăm un loc de muncă trebuie să privim în perspectivă. La job, ne petrecem mai mult de o treime din viaţa activă, astfel că acesta trebuie să fie unul care să ne pună abilităţile în valoare şi totodată să reprezinte un mediu în care le putem dezvolta şi mai mult. Numai în acest fel putem face munca cu plăcere”, conchide Rujoiu.

Cum să vă căutaţi eficient un loc de muncă

Sfatul 1 - Aplicaţi doar la joburile pentru care vă consideraţi potrivit/ă. Renunţaţi la a mai trimite zeci de CV-uri pe zi.

Sfatul 2 - Citiţi cu atenţie cerinţele şi atribuţiile postului. Acesta este momentul în care aflaţi dacă jobul respectiv vi se potriveşte. Puneţi-vă câteva întrebări: Vreau acest job? Sunt potrivit/ă pentru el? Sunt calificat/ă pentru el?

Sfatul 3 - Căutaţi informaţii despre companie. Companiile serioase publică numele lor în anunţ. Astfel, faceţi o scurtă cercetare şi aflaţi mai multe date despre companie: domeniu de activitate, puncte de lucru, cifră de afaceri, valori ale companiei etc.

Sfatul 4 - Cum scrieţi scrisoarea de intenţie? Renunţaţi la a mai folosi o scrisoare tip. Aceste scrisori se văd imediat. Ca angajator, nu-ţi comunică nimic o scrisoare de intenţie care nu spune nimic.

Sfatul 5 - Scrierea CV-ului. Căutaţi realizările şi responsabilităţile pe care le-aţi avut în trecut şi treceţi-le în CV. Este ideal când aceste responsabilităţi coincid cât mai mult cu cerinţele postului.

Sfatul 6 - Completarea mini interviului. Păstraţi o doză de modestie în completarea lui. Dacă sunteţi puşi să enumeraţi puncte slabe, evitaţi expresiile tipizate transformate în pozitiv cum ar fi „prea perseverent”.

Sfatul 7 - Trimiterea aplicaţiei. După ce trimiteţi aplicaţia, încercaţi să aflaţi când se face recrutarea. Căutaţi şi emailul de pe site, preferabil de la resurse umane. Puteţi trimite un email în care să vă prezentaţi, să spuneţi că aţi aplicat şi vreţi să aflaţi când vor fi programările, în speranţa că veţi fi chemat/ă.

Sursa: www.marian-rujoiu.ro

Proiect „Fii Genial!”

Proiectul se adresează persoanelor din regiunea Bucureşti-Ilfov, aflate în căutarea unui loc de muncă, ţinându-se cont de principiul egalităţii de şanse. Programul presupune formarea a 120 de persoane în vederea angajării, iar 40 persoane vor primi consultanţă în vederea demarării unei afaceri. „Înaintea formării vom face un studiu de piaţă. Vom afla care sunt nevoile şi abilităţile pe care persoanele vor să le dezvolte, vom pune aceste date în legătură cu nevoile de pe piaţa munciii şi abia apoi stabilim ce cursuri vor urma aceştia. Acum, pe site-ul fii-genial.ro, persoanele aflate în căutarea unui loc de muncă se pot înscrie, apoi vom face o selecţie ce va fi urmată de parcurgerea cursurilor”, explică managerul de proiect, Marian Rujoiu. Programul „Fii genial” este cofinaţat din Fondul Social European prin Programul Operaţional Sectorial Dezvoltarea Resurselor Umane 2007-2013, „Investeşte în oameni!”.

Sursa Articol – Romania Libera

Sper ca v-a placut!

Pentru voi ce insemna sa fii genial?vizualizari articol: 2839

Posted on by M. RUJOIU in afaceri, articole, bun in Romania, cariera, recomandari, sfaturi practice, succes 1 Comment

am o idee nebuna – taxa la cursuri…cat crezi tu ca are valoare :)

Am 0 ideee nebuneasca. Pana acum am primit atat argumente pro cat si argumente contra. Cred ca o sa pun  in practica cat de curand.

Mai exact: fixaz data de desfasurare a cursului, cursul are loc , urmand ca fiecare participant in functie de buget si gradul de multumire sa achite o taxa de participare care sa si-o calculeze singur, intr-un termen sa zicem de doua saptamani! Nu aduc nici argumente pro nici contra, m-ar interesa ce parere aveti

cum vi se pare ideea, cat de nebuneasca este?vizualizari articol: 3647

Posted on by M. RUJOIU in bun in Romania, extreme training, training 13 Comments

firma de curatanie ok :)

Printre ale lucruri care le postez pe acest blog am ales sa promovez si lucrurile bune care mi se intampla sau serviciile de beneficiez si sunt multumit. Sunt pline siteurile si forumurile de nemultumiri! Probabil nemultumiti au dreptate si eu am nemultumirile mele despre care o sa scriu cu alte ocazii. Teebuie insa promovati cei care fac treaba buna, astfel incat sa stim la cine sa apelam atunci cand avem nevoie!

Un lucru bun care mi s-a intamplat a fost ca am apelat la firma de curatenie Doral Cleaning Support. Au facut curatenie in sediul Extreme Training. Am negociat putin tariful propus de ei, ideea este ca la final am simtit ca face mai mult decat am platit. Rar mi s-a intamplat asa ceva. Au facut treaba serioasa, nu au trecut peste lucruri doar ca se le bifeze. Au luat fiecare bucatica la rand, au scos pete inimaginabile la final totul a ramas impecabil! II recomad cu caldura oricui are nevoie, nu stiu daca lucreaza si pentru case, ii puteti intreba, pentru firme cu siguranta!

De multe ori, atunci cand platesc un serviciu simt ca face mai putin decat am platit, nu a fost si cazul lor din fericire, ba din contra!  Face mai mult decat platesti :) Ii gasiti pe siteul  http://www.doral-cleaning.ro!vizualizari articol: 2151

Posted on by M. RUJOIU in bun in Romania 1 Comment

despre 2010 in Extreme si personal (realizari si nerealizari)

Anul 2011 mi-a adus multe lucruri placute. Am avut ocazia sa ma dezvolt si sa invat.  La capitolul realizari ale echipei extreme training as mentiona urmatoarele:

  1. finalizat proiect business start-up cu succes (model de buna practica)
  2. am mai castigat un proiect si in 3 suntem parteneri
  3. am lansat multe resurse gratuite care sunt accesate de mii de vizitatatori (ariticole/video si audio)
  4. am publicat cartea ghidul antreprenorului
  5. Exteme a crescut frumos – a ridicat standardale de instruire
  6. am avut o serie de clienti si mari si mici (BCR, CORA, VODAFONE, etc)
  7. am creat un produs cu adevarat special Cursul de formatori. Orice as spune reprezinta prea putin!
  8. am crescut nivelul de comunicare cu clientii nostri
  9. am aparut intr-o serie de de emisiuni
  10. am aparut in top 25 de companii pentru care merita sa lucrezi – Love Work
  11. cifrele deocamdata nu le am :)

cred ca lista poate continua, nu vreau insa sa fiu acuzat de lipsa de modestie! Accept si sunt interesat de sugestii pentru 2011. Click aici daca vrei sa ma ajuti :)

In concluzie meritul realizarilor se imparte in egala masura intre echipa extreme si clientiii pe care i-am avut.

La capitolul nereusite a fost programul how to. Ne-am gandit la o serie de seminarii de scurta durata tintite pe anumite probleme. Nu au fost suficienti doritori pentru continuarea programului. Un al doilea lucru nereusit a fost nepublicarea bibliei Negociatorului. Manuscrisul este gata, corectat, sunt edituri care vor, insa nici o editura nu-i sufiecient de hotarata asupra conditiilor pentru a o publica. Cat de curnd sper sa public acest material. Contien o selectie din cele mai bune articole plus cateva lucruri in plus. O sa merite citit :) . Iar a treia nereusita ar fi participarea la o serie de licitatii publice. Am participat si am castigat experienta, de ce nu le-am castigat , greu de spus.

La capitolul personal sunt multe de spus. Daca ar fi sa le aleg pe cele mai importante ar fi:

  1. am un bebita mic (stefan). Este un ingeras, un vis …
  2. am fost fericit, m-am mutat in casa noua si am fost fericit alaturi de sotia mea Raluca, bebele Stefan si  cainele meu Pufy
  3. mi-am luat masina care mi-i doream (A6- Quatro, 230cp). Viata se vede altfel. Recomand modelul cu incredere

La capitolul nerealizari intra faptul ca mi-am propus sa ma las de fumat si nu am reusit :(

Fara dar si poate implinirea anului 2010 a insemnat Stefan. Il puteti vedea alaturi :) Suzati-mi tinuta si aranjarea parului :)

vizualizari articol: 2067

Posted on by M. RUJOIU in bun in Romania, extreme training, personal, succes 2 Comments

calendar 2011 pentru print

Am pregatit un calendar frumos pe care-l puteti printa.
este un calendar motivational…plin de idei, energie, optimism si realism!

Detalii prin click aici!vizualizari articol: 6051

Posted on by M. RUJOIU in bun in Romania, cariera, coaching, cursuri, extreme training, maxime, recomandari, sfaturi practice, succes Leave a comment

zambete, bucurie…curs TOT

In weekendul care tocmai a trecut am finalizat cursul TOT- Formare de Formatori. Pentru mine a fust un curs cu adevarat special. A fost provocator, plin de surprize si de lucruri noi. In toate zilele cursului participantii au facut in special un lucru: au simulat meseria de trainer in adevaratul sens al cuvantului (au sustinut sesiuni de training, au fost filmati, au primit si au oferit feedback)

Cursul a fost o calatorie, una initiatica, in meseria de formator. Participantii au fost eleganti, respectusi si plini de dorinta de a deveni traineri de succes. Cu siguranta vor fi :)

vizualizari articol: 2155

Posted on by M. RUJOIU in bun in Romania, cariera, cursuri, extreme training, fun, recomandari, sfaturi practice, trainer, training 3 Comments

video noi cu Radu Gabriel

Acum puteti vedea gratuit secvente din cadrul cursului de public speaking

Afla trucuri actoricesti recomandate de Radu Gabriel pentru a invinge mai usor teama de a vorbi in public si pentru a avea discursuri mai convingatoare.

Video 1 – Cum sa faci exercitii de dictie corect pentru a avea discursuri mai convingatoare (click aici)

Video 2 – Pronuntia corecta si teama de a vorbi in public (click aici)

Video 3 – Nascut sau talentat pentru a vorbi in public? – Interviu Antena 1 (click aici)

sper sa va placa :) vizualizari articol: 1184

Posted on by M. RUJOIU in bun in Romania, recomandari, training, video Leave a comment

Vorbitul in public se invata – vezi video cum anume

Vorbitul in public se invata spune Radu Gabriel. Eu il cred nu doar pe cuvant pe cuvant, intrucat la fiecare curs al lui am invatat fel si fel de trucuri care m-au ajutat. Meseria mea este de trainer.  Cine are impresia ca a tine un discurs sau a face o prezentare este simplu, se insala.

Emotiile si gandul ca orice greseala va fi taxata de privitori pot transforma un discurs de succes intr-un esec. Radu Gabriel sustine programe de public speaking impartasind cusantilor tehnici din sfera actoriceasca!

Prin click aici puteti vedea opinia lui Radu referitoare la gestionarea emotiilor. Gasiti totodata si detalii despre un program de lunga durata: Master of public Speaking.(are un pret foarte mic pe modul) Imi plac oamenii geniali si ma bucur ca lucrez cu oameni care aduc un plus valoare veritabil in compania Extreme Training.

De cele mai multe ori a vorbi bine iti aduce succes. Posibil sa ai idei bune, dar daca nu le prezinti frumos..degeaba. Vorbitul persuasiv si convingator iti poate amplifica succesul..parerea mea. Este drept ca trebuie sa ai si ce spune, sau pe ce te baza!

Sper sa va placa interviul oferit de Radu(click aici). Pentru cei care au urechi sa auda, Radu spune multe lucruri cu talc :) vizualizari articol: 3056

Posted on by M. RUJOIU in afaceri, articole, bun in Romania, cariera, cursuri, extreme training, fun, negociere, recomandari, sfaturi practice, social, succes, trainer, training, video Leave a comment